Søg i denne blog

torsdag den 1. marts 2018

Glad - men kampen mod overvægt og for godt helbred er ikke forbi

Jeg var hos lægen i går og han har frikendt mig for diabetes 2 - det er jo en herlig ting - og ingen skal være i tvivl, jeg er GLAD, for det var mit mål.
Mine tal var lige under grænsen, for at man får en kronisk diagnose.
Man kan selv se sine blodprøver på Sundhed.dk og da jeg så dem, troede jeg ikke, jeg klarede frisag, men det gjorde jeg lige på et hængende hår, et tal der skal være under 4,8 havde bevæget sig ned på 4,6 og det havde været 5,4 ved sidste måling.
Det er virkelig tilfredsstillende og mit kolesterol, har ikke været så lavt siden 2007 - kan I mon se glorien 😙😇

Nå men det lange af det korte er, 
den hellige grav endnu ikke er velforvaret,
mit vægttab skal fortsætte længe endnu, 
hvis jeg vil opnå et rimelig helbred

Ja det har jeg jo altid vidst, det ikke er godt med den overvægt.
Da jeg var yngre, og også overvægtig, slog jeg mig altid til tåls med at jeg ikke havde skavanker, der kunne henføres til min overvægt - men det er altså ikke godt nok at tænke sådan, for skavankerne kommer med tiden.

Jeg må erkende at min situation er selvforskyldt og nu er:
  • Jeg har været oppe på blodsukkertal, der viste diabetes 2 - det ligger kun lige under at være det.
  • Jeg har slidgigt i hoften - det lider også under min høje vægt.
  • Mit blodtryk vil altid kræve medicin, men det vil sandelig også have godt af vægttabet.
  • Astmaen er måske også påvirket af min vægt.
  • Og det sidst nye for mig er, at mine fedtceller gør, at jeg producerer østrogen, selv om jeg er over overgangsalderen og det kan give kræft i livmoderen - jeg har forhåbentlig ingen kræft i livmoderen, jeg har fået svar på 2 prøver, som krævede hasteundersøgelse, nu mangler jeg den sidste, som altså ikke krævede hasteundersøgelse og derfor går der 6-8 ugerjeg har fortykket livmoderslimhinder og polypper i livmoderen - de er blevet fjernet, denne gang var der tre, jeg har 3 gange tidligere haft en enkelt polyp, men ingen har før nævnt, at det kunne have en forbindelse med min overvægt - men det har det efter al sandsynlighed.

Måske har jeg glemt noget
jeg vil bare sige
lad ikke vægten få overtaget
det er nemmere at få has på 5 kg end på 50 kg

Kort og godt
bloggen vil stadig handle om
vægttab og mad 😊

I får lige et billede af vores aftensmad i går.
Vi fik orange kartoffelmos, det var lavet af lige dele sød kartoffel og almindelig kartoffel. Det var udmærket, men jeg synes, det kræver noget krydderi af en slags eller måske noget knoldselleri eller persillerod vil smage godt deri.
Vi spiste gullash til, en rest jeg havde i fryseren.